关注这本书是在编程随想那里看到的一篇书评， 其中引用了书中一句经典的话：

人可以拒绝任何东西，但绝对不可以拒绝成熟。拒绝成熟，实际上就是在规避问题、 逃避痛苦。规避问题和逃避痛苦的趋向，是人类心理疾病的根源，不及时处理， 你就会为此付出沉重的代价，承受更大的痛苦。

所有逃避者，都在阻碍自己心智的成熟； 一切心智成熟者，他们的人生之旅都是从直面问题开始。

我最近半年的时间中，经常和一位闺密朋友讨论成熟、感情、人生历程的问题， 她的价值取向：喜欢自由无舒服的生活，压力尽量好。 我直观的感觉这是有问题的，可是说不出哪里不对，人的确有追求美好生活的权利呀。 看到《少有人走的路》中这几句话，我反应过来了。 我们依然用童年的遗留思维评判生活质量，以自己为中心，缺少安全感，心智还没有成熟。

于是我翻开这本书，寻找答案。

少有人走的路

心智成熟的标志-自律

人生苦难重重，我们要解决它们，逃避不是办法，依赖别人也不可靠。 自律可以让我们解决各种问题，自律有四种技巧：

  1. 推迟满足感：喜欢先苦后甜的人往往缺乏安全感，和成长历程有关。 推迟满足感需要控制自己欲望并相信自己的价值。

  2. 承担责任：相信自己的能力，完成自己的承诺。

  3. 尊重事实：不要陷入固有知识的诅咒，而要不停探索新的世界。 秘诀就是尊重事实，经常自省。避免固步自封，逃避挑战。 保持开放的心态，敢于面对事实，同时真诚对待他人。

  4. 保持平衡：自律是痛苦的，要学会在痛苦和快乐之间保持平衡。 心智成熟需要在需要、目标、责任之间保持微妙的平衡， 在放弃和新生之间达到平衡。

就我而言，第四点「保持平衡」极难掌握，而且几乎是只可意会不可言传的， 我相信这个平衡的掌握依赖于个人对价值观的认识， 这也引出了本书的第二部分「爱」。

我在这里在将人生各个阶段会遇到的危机按出现顺序列出来， 帮助我们「在合适的时候做合适的事情」（这是我从小给我被灌输的人生理念）。

  1. 不需要过多考虑外界要求的婴儿时期
  2. 想象中无所不能的幻觉
  3. 完全占有（包括性方面）父亲或母亲（或者二者）的欲望
  4. 童年的依赖感
  5. 父母的扭曲形象
  6. 自以为拥有无穷潜力的青春期感觉
  7. 无拘无束的自由
  8. 青年时期的灵巧与活力
  9. 青春时代性的吸引力
  10. 长生不老的错觉
  11. 对子女的权威
  12. 各种各样暂时性的权力
  13. 身体健康的独立性
  14. 自我以及生命本身

心智成熟的原动力-爱

推上有一位朋友 @HeseyWang 每天12点都有一条 Twitter 来自 ifttt， 「所有的戰鬥力都來源於愛。」。第二章就是关于爱的，不是情爱， 书中对「爱」的定义如下：

爱，是为了促进自我和他人心智成熟，而具有的一种自我完善的意愿。

书中关于爱的建议：

  • 恋爱能够突破「自我界限」，让人感到狂喜。这是残酷的假想，不是真正的相知和相爱。
  • 坠入情网本质：内在性的需求和外在性的刺激，增加种族繁衍机会。（这里我存疑）
  • 真正的爱：陶醉在爱的情感中，希望对方成长，想把激情和生命献给对方。
  • 爱需要关注对方的心智成熟。爱的对象也可以是事物或活动，比如园艺和金钱。
  • 坠入情网和爱往往存在关联，很有可能同时发生，很多人会将两者混淆在一起。
  • 依赖不是爱，是心智的不成熟，严重的被成为「消极性依赖人格失调」
  • 学会如何爱，学会关注，比如倾听和反馈
  • 正视死亡
  • 因为有爱，就有愿景，就会去努力，去改变。有爱就会愿意去改变命运。
  • 借助心智的成熟、爱，从而自我完善，突破自我界限，将自我延伸到新的领域。

成长与信仰

原标题是「成长和宗教」，鉴于国内对对宗教的认识， 我认为「成长与信仰」更能表达作者想法。

  • 及时更新自己的世界观，摈弃旧的自我，拥抱新的认识。
  • 用「科学的宗教」替代「父母的宗教」，保持怀疑和挑战的勇气。

作者继续使用几个故事告诉我们处理好成长与宗教信仰的关系。

神奇的力量

  • 有神秘的力量可以帮我们绝处逢生，甚至对厄运产生抵抗力。
  • 潜意识的神奇力量

作者在这里插入了一些有神论的认识，因为我是无神论，我对这章无感。

虽然最后一章我有些不赞同，但是就总体而言，这仍然是一本关于成熟、价值观的极好的书。 更多书评可以看少有人走的路 (豆瓣)。

原文链接: 《少有人走的路》读后感 | Log4D

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